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Você já se deparou com explosões emocionais dos pequenos?
Sabemos o quão desafiador pode ser para as crianças reconhecerem e lidarem com suas emoções. Com nosso e-book, você terá acesso a atividades divertidas e eficazes, especialmente criadas para auxiliar seu filho a reconhecer e nomear o que está sentindo, estimulando-o a enfrentar suas emoções com a coragem de um leão.
Já se sentiu perdido em como falar e ensinar sobre emoções com suas crianças?
Entendemos que todas as emoções são bem-vindas e importantes.
Por isso, abordamos uma variedade de tópicos neste e-book, incluindo:
O que as crianças vão aprender com essas atividades?
Ter confiança e autocontrole
Perceber, identificar e nomear as emoções
Gerenciar suas emoções
Melhorar o foco e a concentração
Agir com consciência ao invés de reagir
Estratégias práticas para enfrentar grandes emoções
Ter mais consciência do presente
Para quem é
o E-book de Atividades de Mindfulness?
Nosso e-book foi cuidadosamente elaborado para crianças de 5 a 10 anos, abrangendo desde o início de seu desenvolvimento e consciência emocional até a pré-adolescência.
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Quem é a instrutora?
Ju é instrutora formada em mindfulness e educação emocional para crianças, com uma prática regular pessoal de mais de 5 anos. Ela também é educadora parental, possui pós-graduação em Neurociências, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUC e está atualmente se especializando em Orientação Familiar pelo InTCC-Rio. Com sua formação sólida e conhecimento aprofundado nessas áreas, Ju traz embasamento e expertise para o conteúdo do e-book, garantindo que as atividades sejam eficazes e adequadas para as crianças.
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O que é mindfulness?Mindfulness é uma prática que envolve prestar atenção plena ao momento presente, cultivando uma mente consciente e sem julgamentos. Ajuda as crianças a desenvolverem habilidades de atenção, gerenciamento emocional e autocuidado.
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Quais os benefÃcios que o e-book pode trazer para meu filho?As atividades do e-book foram elaboradas com o intuito de aumentar o foco e atenção e ajudar a criança a reconhecer suas emoções, facilitando assim a gestão de emoções desafiadoras e aumentando a autoestima e confiança. Os exercÃcios propostos trarão um leque de ferramentas para criança se autoconhecer e saber expressar seus sentimentos de forma assertiva.
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Qual a idade recomendada para as atividades deste e-book?Nosso e-book de atividades de mindfulness foi desenvolvido pensando em crianças de 5 a 10 anos. No entanto, cada criança é única e você pode adaptar as atividades de acordo com as necessidades individuais do seu filho. Muitas das atividades propostas podem, inclusive, ser feitas também pelos papais/cuidadores, visto que a maioria de nós adultos não aprendemos habilidades socioemocionais.
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Como as atividades do e-book são estruturadas?O e-book contém 40 páginas de atividades cuidadosamente selecionadas. Cada atividade é explicada em detalhes e inclui instruções passo a passo para ajudar as crianças a praticarem o mindfulness de forma divertida e envolvente. Cada atividade pode e deve ser feita mais de uma vez.
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Posso usar essas atividades com meu filho mesmo que eu não tenha experiência prévia com mindfulness?Sim! O e-book foi desenvolvido de forma a ser acessÃvel para pais, responsáveis e educadores, independentemente da experiência anterior com mindfulness. As atividades são simples de serem seguidas e implementadas, e o e-book oferece orientações claras para cada exercÃcio.
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Qual é o formato do e-book? Minha criança poderá fazer as atividades diretamente no tablet?O e-book está disponÃvel em formato digital (PDF), o que permite que você o acesse em smartphones, tablets, laptops e computadores. Assim, você pode acessar o conteúdo de forma conveniente e praticar as atividades em qualquer lugar. Porém, recomendamos altamente que ele seja impresso para a criança executar as atividades com mais foco e calma. Você pode imprimir aos poucos, conforme a atividade que sua criança deseja fazer.
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Como faço para adquirir e receber e-book de atividades de mindfulness?Para adquirir o e-book, basta acessar nossa página de compra e seguir as instruções fornecidas. O processo de compra é simples e seguro e assim que seu pagamento for processado, você receberá um link com acesso imediato ao ebook diretamente na plataforma Kiwify. Pagamentos via boleto podem levar até 3 dias úteis para serem processados.
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Existe alguma garantia de satisfação?Sim! Oferecemos uma garantia de satisfação de 7 dias. A gente tem certeza de que você e suas crianças vão se encantar com o e-book. Mas, se por qualquer motivo, você não estiver satisfeito(a) com o material, basta entrar em contato conosco dentro desse perÃodo, e nós providenciaremos o reembolso completo do valor pago sem questionamentos.
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Vocês oferecem suporte ou acompanhamento após a compra?Sim! Estamos aqui para ajudar. Se você tiver alguma dúvida ou precisar de suporte adicional após a compra do e-book, entre em contato conosco por meio do nosso email contato@ounkids.com e teremos prazer em ajudá-lo(a).
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Posso compartilhar o ebook com outros familiares/amigos?Não. O ebook é de uso pessoal e intransferÃvel. Qualquer divulgação, venda ou compartilhamento do conteúdo deste ebook sem autorização prévia fere os direitos autorais e as leis vigentes. Respeite os direitos autorais e assegure-se de que o conhecimento contido neste ebook seja desfrutado apenas por você e as crianças as quais você cuida/trabalha. Ao fazer isso, você estará valorizando o trabalho e o esforço investidos na criação deste conteúdo.
“Estou apaixonada por cada detalhe, parabéns pelo trabalho e dedicação!”
L. Alves
“Super recomendo para todas as mães de crianças de 5 anos para mais.”
G. Bissinha
“Estou usando com uma turminha de 2º ano. Amo tudo que você trás!”
H. Menegueti
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