Autonomia emocional para crianças
Ajudamos os pequenos a lidarem com as suas grandes emoções através do mindfulness.
Sabe aquelas explosões de sentimentos que os pequenos têm?
O nosso objetivo principal na Oun é que a criança aprenda a nomear o que ela está sentindo, acolhendo essa emoção e entendendo que o sentimento é passageiro, estimulando-a a enfrentá-lo.
Grandes mudanças exigem muita coragem.
Em nossas aulas, o pequeno vai aprender a se autoconhecer, autoperceber e autorregular através de ferramentas que
já existem dentro de si para
que ele escute as suas emoções
e depois deixe-as ir embora.
Os aprendizados são muito benéficos quando eles estão lidando com emoções
difíceis, como:
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1.
Perda de um familiar;
2.
Mudança de escola;
3.
Briga de irmão/amiguinhos;
4.
Quebra de itens pessoais;
5.
Frustração de não ganhar algo;
6.
Dificuldade de dormir/comer;
7.
Mudança de cidade;
8.
Enfrentamento de medos;
Resultados e benefícios
Com o suporte da psicologia positiva, do mindfulness e da neurociência com foco em desenvolvimento infantil, obtemos resultados que permitem a criança desenvolver:
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Confiança e autocontrole
Aumento do foco nas tarefas cotidianas
Autoestima
mais elevada
Respiração
mais regulada
Maior qualidade
de sono
Resiliência, menos
estresse e ansiedade
Melhores resultados acadêmicos
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Maior consciência
do presente
Mas como isso funciona?
Os programas são pensados para serem lúdicos e adaptados à linguagem infantil, sempre prezando pela empatia e respeito com o processo individual de cada criança.
Para quem são nossas aulas?
A Oun é pensada para crianças desde o início
do seu desenvolvimento
de consciência emocional,
aos 4 anos, até os 10 anos, período que antecede
a pré-adolescência.
Também temos conteúdos dedicados aos papais e responsáveis para que possam aprender sobre
o tema e realizar as atividades em conjunto com os pequenos.
Ouça os pais que já estiveram conosco:
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